What Does الخوف من الفشل الدراسي Mean?
What Does الخوف من الفشل الدراسي Mean?
Blog Article
خذ قسطاً من الراحة: الراحة تساعدك في استعادة نشاطك وتحسين قدرتك على التركيز واستيعاب المعلومات الدراسية وفهمها بشكل أفضل وإنعاش الذاكرة، أما الضغط وملئ وقتك بالدراسة دون استراحة لن يفيد في تخطي خوفك من الفشل وعلى العكس قد يسبب لك إرهاق يعرضك للفشل بشكل أكبر.
كما يجب على ذويه أيضا أن يتقبلوا هذا الأمر، ولا يلومون الطفل عليه بشكل مبالغ فيه.
الإدمان على التكنولوجيا: الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية قد يؤدي إلى تضييع الوقت المخصص للدراسة.
تشجيع الأب والأم للطفل على التعلم، ومكافئته في حال نجح في هذا الأمر، وعدم توبيخه أو إهانته أمام الآخرين عند فشله أو تقصيره في التعليم.
ماذا كنت لتقول لصديق أو محبوب لو كان مكانك؟ قد يكون صديقك الصدوق خائفًا من ترك وظيفته العادية والسعي وراء مهنة أحلامه.
محمد المنجد أهمية معرفة أحوال الأسرة وأسباب انهيارها
لديك ما يُعرف بالقلق التوقعي، وهو ليس بالسيء مطلقاً؛ لأن الإنسان إذا لم يقلق نحو الشيء فلن ينجزه، ولكن أرجو أن تفكري في الأمر من منظور أن الدراسة تتطلب جهداً والتزاماً ومثابرة، وأن تنظمي وقتك، وأن تضعي النتيجة والمحصلة النهائية صوب عينيك، وسيكتب لك الله النجاح بإذنه تعالى.
الشعور بالعجز: الطالب الذي ينتابه شعور بالعجز عن الإنجاز وتحقيق أي شكل من أشكال النجاح ويفقد الحماس والتحفيز فهو يعاني من أحد أسباب الخوف من الفشل الامارات الدراسي.
التركيز على الحلول: بدلاً من الانشغال بالمشكلة، اعمل على إيجاد طرق عملية لتحسين مستواك.
كما أن الشخص الذي يكون فاشل دراسيا لا يكون قادرا بشكل كافي على القراءة أو الكتابة بشكل صحيح.
تـنبّه لما يحدث. اسأل نفسك: ماذا يدور في عقلي؟ بم أشعر؟ ما "السيناريو" الذي أمر به الآن؟ هل أنا مدرك لحقائق الموقف؟ هل أعطي الآراء أهمية أكثر من حقها؟ ما الذي أركز عليه؟
تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل بشكل أفضل. باستمرارك في استخدام موقعنا، أنت توافق الخوف من الفشل الدراسي على سياسة الكوكيز الخاصة بنا.
التوقعات العالية: قد يضع الطالب لنفسه توقعات دراسية عالية دون النظر بشكل واقعي إلى إمكانياته وقدراته في تحقيق هذه التوقعات، مما يضعه بضغط كبير لتحقيقها تولد لديه شعور بالخوف من الفشل وعدم القدرة على نيل هذه التوقعات عالية المستوى.
عندما تحسن خططك المستقبلية بناءً على ما دونته مما يصلح وما لا يصلح، فستخف عنك وطأة الخوف من الفشل.